Beta-Alanine

Beta-alaniin on aminohape mis aitab vähendada treeningul lihasväsimuse teket ning arendada jõudu ja vastupidavust. Soodustab kehas karnosiini sünteesi, mis aitab vältida treeningu ajal lihastes happesuse tõusu ning seeläbi vähendada lihasväsimuse teket. Nii saad oma treeningust võtta maksimaalse tulemuse ja saavutada kõrgemad jõu ja vastupidavuse eesmärgid.